ফোন থেকে দূরে থাকার জন্য পদক্ষেপ

আমাদের ফোন  থেকে দূরে থাকার জন্য আমাদের পদক্ষেপ নিতে আমাদের যা যা করণীয়ঃ 

আমাদের এই  বর্তমান   ডিজিটাল যুগে স্মাট ফোন যে নাই  এখন বিশ্বাস করা যাবেনা। আমরা যদি দেখি  আমদের এই  বাংলাদেশে প্রত্যকের   ঘরে  ঘরে স্মাট ফোন  রয়েছে । এখন এই যুগে আমাদের দেশে স্মাট ফোন আমদের জন্য  অনেক ক্ষতিকর। 

 যদি দেখা যায় আমাদের সমাজে প্রত্যক জনের কাছে স্মাট ফোন রয়েছে । এই স্মাট ফোন এসে আমাদের সমাজে তরুন যুবকদের মাঝে এই স্মাট ফোনের কবলে পড়ে সমাজের তরুন যুবকরা  নষ্ট  হয়ে যাচ্ছে ।

 সমাজের যুবকরা এই স্মাট  ফোনে আক্রান্ত হয়ে তারা তাদের পড়াশোনা নষ্ট করছে । তারা পড়াশোনা বাদ দিয়ে স্মাট  ফোনে আক্রান্ত হচ্ছে । আর এখন দেশে ফ্রীফায়ার এসে যুবকদের পড়াশোনা নষ্ট তো হচ্ছে  এমনকি তাদের জীবনও নষ্ট হচ্ছে  । 

তাই আমাদের  ফোন থেকা দূরে থাকার জন্য আমাদের করণীয়ঃ  

নির্দিষ্ট  সময়ে ফোন ব্যবহার করাঃ আমদের সঠিক সময়ে  ফোন ব্যবহার করতে হবে আমাদের অপ্রয়জনীয়   ভাবে যেন ফোন ব্যবহার না করি । দিনে কত ঘন্টা ফোন ব্যবহার করতে হবে আমদের সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে । পড়াশোনার  সময়  যেন ফোন ব্যবহার না করি । 

অপ্রয়জনীয় অ্যাপ বা নটিফিকেশন বন্ধ করতে হবে  আমাদেরঃ  আমরা যেন অযথা যেন অ্যাপ ব্যবহার না করি  এবং অপ্রয়জনীয় ভাবে  নটিফিকেশন অন না  করি  ফেসবুক , টিকটক ,  ইত্যাদি  এসব থাকলে আনিস্টল করতে হবে । ফোনে  যেন অপ্রয়জনীয়  জিনিস যেন ফোনে না রাখি । এসব থাকলে পড়ার মন বসবে না । 

 ফোন বন্ধ  করে আমাদের বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তোলাঃ  আমরা যদি বেশি করে ফোনে আসক্তি হয়ে পড়ি । তাহলে আমাদের ফোনের পরিবর্তে   বেশি করে বই পড়তে হবে ।  বই পড়লে আমাদের জ্ঞান বাড়বে  । আমাদের শিক্ষণীয় বই পড়তে হবে । আমরা যদি ফোনের পরিবর্তে বই পড়ি তাহলে ফোনের আকর্ষণ  কমে। 

শারীরিক কাজ করা ও খেলাধুলা করা দরকারঃ  আমদের ফোনের আকর্ষণ থেকে কমাতে হলে আমাদের শারীরিক কাজ করতে হবে। আমাদের বেশি সময় খেলার মাঠে  দিতে হবে । আমাদের প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করতে হবে , এতে আমাদের শরীর  ভালো থাকবে । এসব কাজ করলে  আমাদের ফোনের আকর্ষণ  কমবে । 

পরিবার ও বন্ধুদের মাঝে  সময় কাটানোঃ আমাদের সময় ফোনে না দিয়ে আমাদের সময় পরিবারের কাছে দিতে হবে। বন্ধুদের  মাঝে সময় দিতে হবে। পরিবারের সাথে আড্ডা দিতে হবে । সামাজিক কাজে যুক্ত হতে হবে। আমাদের ভালো কাজ করতে হবে। এসব কাজ করলে আমাদের ফোনের আকর্ষণ  কমবে । তাই আমাদের পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় দিতে হবে। 

                                           আজকে না পড়লে 
                                       কালকে হবে হতাশার দিন । 

                                     আজকে পড়ায় আমাদেরকে 

                                বাঁচিয়ে রাখে স্বপ্নের  রঙ্গিনের ঋণ ।